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Ministerio de Salud y Protección Social

Dormir bien fortalece la mente y el cuerpo


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 Dormir bien fortalece la mente y el cuerpo

Ministerio de Salud y Protección Social > Dormir bien fortalece la mente y el cuerpo
20/03/2014
 
Boletín de Prensa No 076 de 2014

 

Bogotá, marzo 20 de 2014. Dormir bien mantiene un óptimo estado físico, emocional y mental, por esta razón, la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas diarias

Quienes duermen menos de seis horas tienen un mayor riesgo de morir y tan solo después de una noche presenta pérdida de parte del tejido cerebral.

 
 
 


 

aqui va dormir malaqui va dormir bn
 
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