- Los adultos mayores de 70 años deben permanecer en aislamiento preventivo obligatorio.
Bogotá D.C., 21 de abril de 2020. – Ante el anuncio de la salida gradual del aislamiento preventivo para algunos sectores de la economía y la permanencia de otros en sus hogares cumpliendo con las medidas establecidas para la cuarentena es necesario reiterar algunos lineamientos preventivos que ayudarán a prevenir el contagio de covid-19 y así reducir la curva de casos.
Aunque lo más importante de la disciplina social es cumplir primordialmente con tres aspectos: lavado de manos, uso de tapabocas y distanciamiento social, también es necesario tener en cuenta las recomendaciones que se dan a continuación desde el Ministerio de Salud y Protección Social.
Medidas de prevención al salir de casa
- Tenga presente que se deben quedar en casa las personas mayores de 70 años y quienes tengan enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, problemas de obesidad y otras patologías que puedan generar riesgo.
- Esté atento a las indicaciones de la autoridad local sobre restricciones dadas a la movilidad.
- Quienes salen en carro deben limpiar las manillas de las puertas y el volante o timón con alcohol o con pañitos desinfectantes.
- Si usa bicicleta o moto desinfecte el manubrio, silla, casco, guantes, gafas y rodilleras.
- No salude con besos, abrazos ni de la mano.
- Visite solamente aquellos lugares estrictamente necesarios como trabajo, supermercados, droguerías o citas médicas y evite conglomeraciones de personas.
- Restrinja las visitas de familiares y amigos.
- Mantenga distanciamiento físico lo que significa estar a dos metros de distancia de otra persona.
Si usa transporte público
- Importante: El uso de tapabocas es obligatorio
- Mantenga una distancia mínima de dos metros con las personas a su alrededor.
- Si usa tarjeta para ingreso preferiblemente haga la recarga por medios electrónicos para evitar las filas y el contacto con otras personas.
- Utilice alcohol glicerinado después de tocar superficies como pasamanos, cinturones, torniquetes, manijas, entre otros y procure abrir las ventanas una vez esté dentro del vehículo.
- Si presenta síntomas respiratorios durante el recorrido avise al personal del sistema de trasporte o contacte a la autoridad de salud correspondiente en tu ciudad.
Si va a su lugar de trabajo
- Primero lávese las manos al llegar.
- Limpie su lugar de trabajo y pida a sus compañeros respetar el distanciamiento físico.
- Evite tocar superficies de uso común como puertas, manijas, o muebles.
- Mantenga una buena higiene respiratoria. Si estornuda o tose cubra su nariz y boca con el brazo o un pañuelo desechable y tírelo después de usarlo.
- Evite tocarse con las manos los ojos, la nariz y la boca.
Al regresar a casa
- Cuando ingrese a la vivienda quítese los zapatos, lave la suela con agua y jabón.
- Antes de tener contacto con los miembros de su familia, cámbiese de ropa y evite saludarlos con beso abrazo o darles la mano.
- Mantenga separada la ropa de trabajo de las prendas personales.
- Haga el lavado de manos de acuerdo a los protocolos.
- En lo posible, báñese con abundante agua y jabón.
- Desinfecte los elementos que han sido manipulados al exterior de la vivienda.
- Si lleva alguna compra, desinfecte el empaque y colóquelo en una superficie limpia.
- Coloque los productos en la nevera o despensa después de ser lavados o desinfectados.