Agua saludable

El agua es fundamental para que haya vida en nuestro planeta y más de la mitad de nuestro cuerpo está compuesto por este elemento. El agua es esencial para la digestión, para regular la temperatura corporal, para la absorción del oxígeno en los pulmones y para la eliminación de los desechos a través del sudor, la orina y las heces. Además, sirve como lubricante entre los huesos y en los ojos, es fundamental para la salud de los riñones, es imprescindible para la actividad cerebral y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Con el agua realizamos actividades cotidianas de la higiene personal que contribuyen al bienestar de la persona como son: el lavado de manos, que se constituye en el más simple, económico e importante procedimiento, para la prevención de las enfermedades y el cepillado de dientes componente prioritario de la salud bucal.

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