Identifica que es lo que te produce miedo. Es importante entender la causa que nos hace sentir miedo, si está en tu imaginación o hace parte de la realidad.
Reconoce tus miedos y habla sobre ellos con tus padres o adultos. Cuéntales qué es lo te hace sentir miedo y porqué. Explícales cómo te sientes, ellos te ayudarán a entender la situación y te mantendrán alejado de los peligros que te amenazan o te causan daño.
Cuando sientas miedo, trata de no estar solo y busca las personas y lugares que pueden protegerte.
Escribe o dibuja tus miedos. Identifica cuales son reales o imaginarios y haz una lista de lo que puedes hacer para superarlos (puedes crear personajes valientes e imagina que tú eres uno de ellos)
Haz cosas que te produzcan alegría. La risa alivia el miedo, puedes cantar, contar en voz alta, recordar un chiste o algo gracioso, cerrar los ojos.
Recuerda que el miedo forma parte de ti pero no te controla!

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<div class="ws_images"><ul>
		<li><img src="data1/images/1.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_0"/>Identifica que es lo que te produce miedo. Es importante entender la causa que nos hace sentir miedo, si está en tu imaginación o hace parte de la realidad.</li>
		<li><img src="data1/images/2.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_1"/>Reconoce tus miedos y habla sobre ellos con tus padres o adultos. Cuéntales qué es lo te hace sentir miedo y porqué. Explícales cómo te sientes, ellos te ayudarán a entender la situación y te mantendrán alejado de los peligros que te amenazan o te causan daño.</li>
		<li><img src="data1/images/3.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_2"/>Cuando sientas miedo, trata de no estar solo y busca las personas y lugares que pueden protegerte.
</li>
		<li><img src="data1/images/4.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_3"/>Escribe o dibuja tus miedos. Identifica cuales son reales o imaginarios y haz una lista de lo que puedes hacer para superarlos (puedes crear personajes valientes e imagina que tú eres uno de ellos)
</li>
		<li><img src="data1/images/5.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_4"/>Haz cosas que te produzcan alegría. La risa alivia el miedo, puedes cantar, contar en voz alta, recordar un chiste o algo gracioso, cerrar los ojos.</li>
		<li><img src="data1/images/6.png" alt="MIEDO…Aprende a controlarlo" title="MIEDO…Aprende a controlarlo" id="wows1_5"/>Recuerda que el miedo forma parte de ti pero no te controla!</li>
	</ul></div>

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