Cuando veas algo que no te gusta o te molesta, trata de encontrar los aspectos positivos que tiene.
Cuando tratan de hacerte enojar, simplemente ignora la situación y toma las cosas de la mejor manera.
Háblale a las otras personas con sinceridad sobre lo que te causa fastidio, rechazo o incomodidad.
Si encuentras cosas o situaciones que de verdad te ponen mal, trata de evitarlas sin agresividad, recuerda guardar la calma, tranquilizarte y ser positivo con lo sucedido.
Evita caer en situaciones que te generan desagrado, así evitas que te pase con frecuencia y que experimentes sensaciones negativas.